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六合宝典下载:雪天要做好健康防病,注意出行安全

时间:2018-1-5 14:24:34  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要: 合肥市迎来新年的第一场大雪,气温大幅度下降,合肥市疾控中心提醒,雪天要做好健康防病,注意出行安全。  1.防消化道溃疡和出血。寒冷天气使胃产生痉挛性收缩,造成胃自身缺血、缺氧,易引起胃病复发。胃病患者要注意胃的保暖和饮食调养,日常饮食应以温软淡素、易消化为宜,做到少食多餐、定时...

  合肥市迎来新年的第一场大雪,气温大幅度下降,合肥市疾控中心提醒,雪天要做好健康防病,注意出行安全。

  1.防消化道溃疡和出血。寒冷天气使胃产生痉挛性收缩,造成胃自身缺血、缺氧,易引起胃病复发。胃病患者要注意胃的保暖和饮食调养,日常饮食应以温软淡素、易消化为宜,做到少食多餐、定时定量,忌食生冷,戒烟戒酒,可选服一些温胃暖脾的中成药。

  2.谨防中风。气温较低时,对于血管弹性差的人尤其是老人来说,气温急剧变化会带来血压波动,使血压升高,促发中风。有心脑血管疾病的中老年人应按时服药,不要突然减量或停药;注意防寒保暖,保持适当活动量。还要注意提防中风先兆,如遇突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等,应立即前往医院就诊。

  3.预防心脏病。雪天气温陡降,冠状动脉在寒冷刺激下,易痉挛收缩,并可能引发心肌梗塞。患有高血压、心脏病等慢性病的“老病号”,要及时服药;切忌劳累,注意保暖,避免情绪激动;可以多食含钾丰富的食品,避免暴饮暴食,不要吃生冷、辛辣刺激性食物。


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